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厦大登山队集训日记

发布时间:2019-04-23 14:02:00   编辑:户外运动网   阅读次数:

6月25日周三阵雨

8:00训练今天因为下雨改为力量训练之间的关系,在健身房里,大家都觉得新鲜,不断尝试各种训练器材。每三组八,看起来像杠铃深蹲很受欢迎,挤在那里。发现自己力量不足,卧推居然30公斤起床,哎所以下一次你不会,我想在自己的肌肉练成!拜托大家,多一分心力。

8:44操场第21圈,在淋浴途中遇到,心脏窃喜,但没有任何立即。立即反映一点点,怎么能下雨高兴,应该感到可惜 - 一个伟大的训练时间被推迟,并通过这样的短包围!我们没有太多的资金雪山的脸,自己的惰性踢它,尽你所能,不拖延,小心不要抛弃不放弃。再次,要注意训练,凡事预则立,不预则废。(似乎有点假,但真不够)

10:10我给马欢,开始以为没有结束,结果不能在操场上发现的,四处找大家喊操场上只开听证会。雨来了,爬回来的拐角处,他又出去找。

我不想写,因为我觉得在今天,马欢没有警告宿舍直接的方式我不明白,我试着站在她的角度去理解,但我无法理解。也许是厌倦了也许是着急。Tonight是培训的第三天,很多人都累了,不舒服,但它只是第三天啊!是不是很难打招呼?当宿舍,很郁闷,摇了摇心脏,总觉得不会有。

凡没有,谁可以告诉我?兄弟谁给我一个答案?

6月26日周四阵雨

训练,负重的第四天爬山,男孩和女孩的42磅40磅后。,一个半小时的时间。

一组四个爬坡角度的,称重的称重。冰温慧饶拉铅中午第一次爬山,其余都在,大家都显色性好,但训练的前三天后有点累了我全身酸痛,其他人也。

4时15分别的,再次我很丑军队袋近距离接触,听到水晃动的声音。我一直在想象后荔枝山山的道路上,仿佛闻到荔枝的香味。和我走在熟悉的路,还记得在晚上偷杨梅,嘿嘿!


山地训练


漳州,厦门大学校园全景

原道或马路,但是当心情并不轻松偷杨梅,每个人的方式是沉默的,通常不是一个大嘴巴赵凯歌曲。我能听到沉重的呼吸声,荔枝是不是在漫山遍野大众的想象力,偶尔有几个还高高挂着,那口感好挑。

事实并非如此良好的道路渐渐走远,狗娃呼吸越来越沉重,传说中的大黑蚊子在我身边出现了嗡嗡。

最后,站在山顶上,你可以看到大海和远处的校园全景,视野一下子变得开阔。希尔风,出现了歌声,笑声有。就像每个人看上去就像一个强盗水果无处不在,无时不,劲松分不清哪是红荔枝。

熟悉路,我觉得我的冬训和拉练加上劲松背着包去湖边的一幕,去年,生动地。

有些经验不一定是最令人印象深刻,但难以磨灭的,我希望你珍惜训练的记忆,回顾与另一个角度来看,这也许记忆时,是另一种心情。站在山顶漳州校区,从来没有这种感觉学校太漂亮了太。

晚餐后,星昊按摩演示,试用产品是肌肉,大多数猥琐的他仍躺在食堂表中规模最大,DV是整个记录,然后我们用测试产品练习。累了的时候,是多么幸福将有这样的按摩,但想要得到这种幸福,首先我们来了解如何按摩 - 幸福不是从天上掉下来。

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